トップ画像の引用元；コープデリ 
日々のご飯作り、少しでも時間をかけずに、でも美味しくて栄養があるものを食べたい！と思いますよね。
うちでは、平日の時間がない時、コープデリの【手作り応援ミールキット】を活用して時短料理をしています。
★コープデリとは、生協が行なっている宅配サービスです。コープデリについて詳しく知りたい！という方はぜひこちらの記事からご覧ください★
コープデリの手作り応援ミールキット
コープデリの手作り応援ミールキットは、「簡単に美味しく、栄養のあるものを手作りしたい！」という思いを叶えてくれるお料理キットです。
なるべく手作りのものや栄養のあるものを食べたいけど、肉や野菜を１からカットして調味料を作って調理して・・・と全てを自分でやると、どうしても時間がかかってしまいますよね。
コープデリのミールキットの中身は、
- カット済みの野菜（火の通りにくい野菜は下茹で済み）
- 下処理済みの肉、魚
- 合わせ調味料
- 作り方の説明書
これらがセットになっています！
なので、自宅で用意するものは油だけ。
調理時間約10分でメイン料理が完成しちゃう、とっても便利なキットです！
手作り応援ミールキットの種類
メイン1品のキット
メイン1品のミールキットは、毎週カタログ1ページ分（約15種類）のメニューが出ています。
中には、2週連続で掲載されているミールキットもありますが、半分以上のミールキットは前の週と入れ替わっています。
なので、毎週注文してもメニューがかぶってしまうことはありません！
お値段は650円〜900円以内のものが多く、2〜3人前の分量です。
もちろん、グラム換算するといちから手作りするよりは割高になってしまいます・・・。
ですが！！全てカット済み・下処理済みなので、調理にかかる時間が超短くなることを考えれば、私にはお安く感じました！
副菜が2品または3品ついているキット
メイン1品に加えて、副菜2品または3品がついているキットもあります。
メインは10分くらいで調理して、副菜は和えたり乗せたりすれば良いようなもの。
なので、実質15分〜20分ほどでメイン1品＋副菜2〜3品で立派な夕食の完成です！
副菜付きのキットは、2人前と3人前が選べるようになっています。
お値段は、キットの内容によって若干前後しますが、大体以下の通り↓
- 2人前→1,000円前後
- 3人前→1,300円前後
- 2人前→1,200円前後
- 3人前→1,500円前後
1人あたりに換算すると500円前後でメインと副菜が用意できます！
実際の注文品＆作り方
私が実際に注文したものを一部ご紹介します♪
メイン1品のミールキット「酢豚」
酢豚って、使う調味料は多いし、肉は油で揚げなきゃいけないし・・・となんだかめんどくさそうなイメージで、作りたくても断念していた料理・・・。
早速ミールキットで作ってみました。
届いた状態は、このような感じ↓
箱を開けるとカット野菜、油で揚げられた肉、合わせ調味料、作り方の説明書が入っています。
自宅で用意するものは、油のみ！
説明書通り、肉→野菜の順で炒めて、最後に合わせ調味料を入れるだけ！
調理時間10分かからないくらいでメイン料理の完成ー！
肉・野菜の分量に合わせて、調味料が作られているので、ちょうどいい加減の味でした。
メイン1品＋副菜1品のミールキット
副菜付きも注文してみました。
豚のしょうが焼きとポテトサラダがついているキットにしました。
豚のしょうが焼きは、油で焼いて調味料を入れるだけ。
ポテトサラダは、お皿に盛って上から付属のパセリをふりかけるだけ。
豚のしょうが焼きの隣のキャベツも、ミールキットの中に入っていたので、この写真のものは全てミールキットで完成です。
ミールキットの良いところ
ミールキットの良いところは、他にもあります！
- メイン1品が10分で完成する
- 時短＆カンタンに手作り料理を食べることができる
これにくわえて、
- 野菜もバランス良く取れる
- 生ゴミが出ない
- 洗い物が少なくて済む（調味料スプーンや包丁、まな板を洗う必要なし！）
- 献立を考えなくて良い
まとめ
手作り応援ミールキットは、とっても簡単に・時短で・かつ栄養バランスのあるものを作ることができるお料理キットです！
「今日は夕飯作るのが面倒くさい・・・」とか「この日は朝から夕方まで出かけているから、パパッと夕飯を作りたい」という日が、1週間に1度はありますよね。
そんな時に超便利なので、ぜひ一度試してみて下さい♪
私もコープデリは長い間使っていますが、最近まで一度もミールキットは使ったことありませんでした。
仕事に復職するにあたり、時短料理や作り置きののレパートリーを増やす中で一度使ってみたら、便利さに驚き！！！
それからはこの簡単さと美味しさにやみつきになり、ミールキットをかなりヘビーユーズしています。
使い始めて1ヶ月以上経ちますが、同じミールキットを注文したことはなく、メニュー数も豊富なので、飽きることなく使えますよ！
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